Mental i umiejętności miękkie
Odkryj swoje mocne strony dzięki testowi Gallupa i zbuduj skuteczne strategie komunikacji, asertywności oraz odporności psychicznej dopasowane do Twoich talentów.
250 minut
29 filmów
3 moduły
O kursie
Poznaj swoje mocne strony i zbuduj solidne fundamenty pod nowy etap kariery. Dzięki testom Gallupa odkryjesz swój potencjał, a my pokażemy Ci, jak wykorzystać sportową dyscyplinę w pracy i biznesie.
Nauczysz się zarządzać emocjami, stresem i relacjami, budować autorytet oraz działać pewnie w nowym środowisku. To praktyczne narzędzia, które pomogą Ci odzyskać kontrolę i świadomie kierować swoim rozwojem.
Co zyskasz dzięki temu kursowi?
Skuteczną komunikację
Opanujesz skuteczną komunikację dopasowaną do Twojej osobowości i łatwiej zbudujesz porozumienie z innymi.
Siłę asertywności
Zdobędziesz odwagę w kontaktach biznesowych i nauczysz się jasno wyrażać swoje zdanie, chroniąc własne granice.
Równowagę i energię
Poznasz sposoby zapobiegania wypaleniu, nauczysz się radzić sobie ze stresem i utrzymasz motywację na dłużej.
Mental i umiejętności miękkie
Program Kursu
Trzy kompleksowe moduły, które krok po kroku poprowadzą Cię przez rozwój umiejętności miękkich
- Zasady komunikacji a Talenty Gallupa.
- Domena Egzekucji- praktyczne ćwiczenia jak się komunikować mając talenty w tej domenie.
- Domena myślenia strategicznego – praktyczne ćwiczenia jak się komunikować mając talenty w tej domenie.
- Domena wywierania wpływu społecznego – praktyczne ćwiczenia jak się komunikować mając talenty w tej domenie.
- Domena budowania relacji – praktyczne ćwiczenia jak się komunikować mając talenty w tej domenie.
- Style słuchania a Talenty.
- Pułapki komunikacyjne a Talenty.
- Najlepsze strategie komunikacyjne.
- Z czego startujesz? Trzy postawy, które decydują o odwadze.
- Co nas pcha w dany styl?
- Dlaczego warto być asertywnym i co nas powstrzymuje.
- Stawianie Granic a Twoje Talenty.
- Budowanie asertywności od wewnątrz.
- Codzienna regulacja – jak to robić.
- Strategie wzmacniania odwagi.
- Techniki asertywności dopasowane do Ciebie.
- Jak rozpoznać i zatrzymać wypalenie.
- Nowa rola poza sportem – nowy sposób dbania o siebie.
- Ambicja bez wypalenia – czy to możliwe?
- Motywacja bez braw i stadionu.
- Co sport daje Twojej karierze w biznesie.
- Szybki reset dla głowy.
- Porażka to nie koniec świata – więc co?
- Jak mieć plan B i spokojną głową.
- Odporność psychiczna na co dzień.
- Jak regenerować umysł, nie tylko ciało.
Ten kurs to część większej całości
Każdy kurs na naszej platformie jest elementem kompleksowego programu rozwoju. Aby zdobyć dostęp do tego kursu i wszystkich pozostałych, dołącz do Strefy Klubu Platformy Zmiana Gry.
Poznaj Ekspertów
Kamila Borowa i Karolina Dudkiewicz
Kamila Borowa i Karolina Dudkiewicz to trenerki mentalne oraz certyfikowane coachki Gallupa, które wspierają sportowców i liderów biznesu w zachowaniu równowagi, efektywności i odporności psychicznej.
Pracują zarówno ze sportowcami w trakcie kariery, jak i po jej zakończeniu, pomagając im odnaleźć się w nowych rolach i wyzwaniach.Mają doświadczenie w prowadzeniu ponad 700 procesów rozwojowych, sesji indywidualnych, warsztatów i projektów mentoringowych w środowisku sportowym i biznesowym.
Kamila Borowa i Karolina Dudkiewicz to trenerki mentalne oraz certyfikowane coachki Gallupa, które wspierają sportowców i liderów biznesu w zachowaniu równowagi, efektywności i odporności psychicznej.
Pracują zarówno ze sportowcami w trakcie kariery, jak i po jej zakończeniu, pomagając im odnaleźć się w nowych rolach i wyzwaniach.Mają doświadczenie w prowadzeniu ponad 700 procesów rozwojowych, sesji indywidualnych, warsztatów i projektów mentoringowych w środowisku sportowym i biznesowym.
Ich styl pracy opiera się na konkretach, szczerości i głębokim zrozumieniu sytuacji klienta. Pomagają zwiększać wpływ przy mniejszej potrzebie kontroli, budować pewność siebie w zrównoważony sposób, wprowadzać struktury ułatwiające codzienne funkcjonowanie oraz tworzyć zespoły działające samodzielnie. Dzięki swoim talentom Gallupa – Odkrywczość, Maksymalista, Aktywator, Organizator i Bliskość potrafią szybko diagnozować sytuację, proponować dopasowane rozwiązania i wspierać w konsekwentnym ich wdrażaniu.
Poznaj inne kursy i Ekspertów
Mental i umiejętności miękkie
Poznaj swoje mocne strony i zbuduj solidne fundamenty pod nowy etap kariery. Dzięki testom Gallupa odkryjesz swój potencjał, a my pokażemy Ci, jak wykorzystać sportową…
Strategia i planowanie biznesu
Myślenie strategiczne to klucz do sukcesu – niezależnie od tego, czy prowadzisz firmę, czy budujesz nową karierę. Nauczysz się planować działania, wyznaczać jasne cele…
Sprzedaż
Sprzedaż to sztuka rozumienia potrzeb i budowania zaufania. Nauczysz się naturalnie oferować swoje usługi, prowadzić rozmowy sprzedażowe i mówić o cenie bez stresu…
Marketing online
Obecność w sieci to dziś podstawa – ale nie musisz być ekspertem, by działać skutecznie. Nauczysz się budować swój wizerunek online, tworzyć treści, które przyciągają uwagę…
Sztuczna inteligencja w życiu i biznesie
AI to narzędzie, które realnie przyspieszy Twoją pracę i rozwój. Nauczysz się, jak wykorzystać sztuczną inteligencję do generowania pomysłów, tworzenia treści…
Prawo
Znajomość prawa to fundament bezpiecznego działania w nowym etapie kariery. Nauczysz się, jak zabezpieczać swoje interesy, zawierać umowy, chronić markę….
Formy prowadzenia działalności, podatki i księgowość
Dowiesz się, jaką formę działalności wybrać, jak założyć firmę i ogarniać podatki bez stresu. Nauczysz się rozumieć faktury, koszty…
Finanse
Dowiesz się, jaką formę działalności wybrać, jak założyć firmę i ogarniać podatki bez stresu. Nauczysz się rozumieć faktury, koszty, składki i przychody w praktyce…
Doradztwo zawodowe
Gdy kończysz pewien etap kariery lub chcesz przekierować swoje doświadczenie na nowe tory, otrzymasz wsparcie mentora i coacha w jednej osobie.